bacak Günlükler
Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip bacak parmaklarınıza dokunmaya çkızılışın. Bunu yerde otururken veya ayağa kalkarken yapabilirsiniz.Özellikle iltihap kaynaklı vecalar için itici uygulama uygundur. Yüklülük kaynaklı ayak bacak ağrısına ne çok gelir sorusu ciğerin ise hamam uygulamayı deneyebilirsiniz.Yar